10.0 km | 01:18:39 | 07:51/km日期: 2018-05-10 22:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9795 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'07" / 11'02" / 09'48" / 06'05" / 05'43" / 05'48" / 05'59" / 08'45" / 09'17" / 04'23" / 350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'03" (+06'18") | 1005 / 1005 | 117 / 76 |
| 2 | | 10'58" (+06'13") | 1005 / 2010 | 125 / 72 |
| 3 | | 09'44" (+04'59") | 1006 / 3017 | 113 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+01'18") | 1005 / 4022 | 171 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 5022 | 170 / 102 |
| 6 | | 05'50" (+01'05") | 1003 / 6026 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 7026 | 168 / 100 |
| 8 | | 08'44" (+03'59") | 1000 / 8026 | 128 / 89 |
| 9 | | 09'13" (+04'28") | 1011 / 9038 | 91 / 118 |
| 10 | | 04'45" | 1002 / 10041 | 1 / 11138 |
| 11 | | 01:06'40" (+01'55") | 2 / 10043 | 6 / 250 |
| 12 | | 01:10'32" (+05'47") | 2 / 10046 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 246.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 11'02" | 00:22'09" |
| 3 | 09'48" | 00:31'57" |
| 4 | 06'05" | 00:38'02" |
| 5 | 05'43" | 00:43'45" |
| 6 | 05'48" | 00:49'33" |
| 7 | 05'59" | 00:55'32" |
| 8 | 08'45" | 01:04'17" |
| 9 | 09'17" | 01:13'34" |
| 10 | 04'23" | 01:17'57" |
| 10.0 | 280'00" | 01:18'39" |
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