10.0 km | 01:24:17 | 08:25/km日期: 2018-05-13 06:38 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'26" / 07'54" / 07'50" / 08'35" / 08'32" / 08'35" / 08'51" / 08'55" / 09'01" / 08'34" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'54" | 00:15'20" |
| 3 | 07'50" | 00:23'10" |
| 4 | 08'35" | 00:31'45" |
| 5 | 08'32" | 00:40'17" |
| 6 | 08'35" | 00:48'52" |
| 7 | 08'51" | 00:57'43" |
| 8 | 08'55" | 01:06'38" |
| 9 | 09'01" | 01:15'39" |
| 10 | 08'34" | 01:24'13" |
| 10.0 | 06'56" | 01:24'17" |
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