10.5 km | 00:56:26 | 05:23/km日期: 2018-05-07 20:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'20" / 05'18" / 05'10" / 05'04" / 05'06" / 05'07" / 05'10" / 05'17" / 05'18" / 05'17" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'17") | 1004 / 1004 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'15" (+00'13") | 1006 / 2011 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 1001 / 3013 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1009 / 4023 | 175 / 112 |
| 5 | | 05'02" | 1001 / 5024 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1003 / 6027 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1008 / 7035 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 8036 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'18" (+00'16") | 1007 / 9043 | 181 / 103 |
| 10 | | 05'14" (+00'12") | 1007 / 10051 | 179 / 106 |
| 11 | | 08'54" (+03'52") | 476 / 10527 | 193 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
187.86 km 
mizuno J1GC170403 累積 :
1235.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'18" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 05'04" | 00:20'52" |
| 5 | 05'06" | 00:25'58" |
| 6 | 05'07" | 00:31'05" |
| 7 | 05'10" | 00:36'15" |
| 8 | 05'17" | 00:41'32" |
| 9 | 05'18" | 00:46'50" |
| 10 | 05'17" | 00:52'07" |
| 10.5 | 09'03" | 00:56'26" |
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