12.0 km | 01:17:15 | 06:26/km日期: 2018-05-18 19:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13170 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'35" / 06'05" / 05'58" / 07'00" / 06'17" / 06'35" / 06'36" / 06'24" / 06'35" / 06'09" / 06'40" / 06'50" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1006 / 1006 | 171 / 104 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1008 / 2014 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1007 / 3022 | 169 / 96 |
| 4 | | 07'09" (+01'36") | 1001 / 4024 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 5024 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'29" (+00'56") | 1010 / 6034 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'37" (+01'04") | 1002 / 7037 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'23" (+00'50") | 1001 / 8038 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'28" (+00'55") | 1008 / 9047 | 169 / 91 |
| 10 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 10047 | 170 / 93 |
| 11 | | 06'40" (+01'07") | 1010 / 11058 | 168 / 89 |
| 12 | | 06'45" (+01'12") | 998 / 12056 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 313.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'05" | 00:11'40" |
| 3 | 05'58" | 00:17'38" |
| 4 | 07'00" | 00:24'38" |
| 5 | 06'17" | 00:30'55" |
| 6 | 06'35" | 00:37'30" |
| 7 | 06'36" | 00:44'06" |
| 8 | 06'24" | 00:50'30" |
| 9 | 06'35" | 00:57'05" |
| 10 | 06'09" | 01:03'14" |
| 11 | 06'40" | 01:09'54" |
| 12 | 06'50" | 01:16'44" |
| 12.0 | -271'-47" | 01:17'15" |
30762.6 km | 
157.1 km
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