4.4 km | 00:58:21 | 13:17/km日期: 2018-05-23 14:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 12240 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 13'21" / 13'15" / 13'47" / 12'55" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'16" (+00'27") | 1006 / 1006 | 209 / 35 |
| 2 | | 13'14" (+00'25") | 1008 / 2014 | 208 / 36 |
| 3 | | 13'41" (+00'52") | 1009 / 3024 | 207 / 35 |
| 4 | | 12'49" | 1006 / 4030 | 212 / 36 |
| 5 | | 12'38" | 387 / 4418 | 213 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 13'15" | 00:26'36" |
| 3 | 13'47" | 00:40'23" |
| 4 | 12'55" | 00:53'18" |
| 4.4 | 13'01" | 00:58'21" |
ricky tseng 說推
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