agua25 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.0 km | 00:31:38 | 06:16/km

日期: 2014-02-17 19:00 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 夜，舒適 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 06'36" / 06'28" / 06'20" / 06'08" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'49"

1006 / 1006

2

06'41"

(12'33")

06'39" (+00'50")

1004 / 2009

3

06'28"

(19'01")

06'28" (+00'39")

998 / 3008

4

06'20"

(25'21")

06'22" (+00'33")

994 / 4002

5

06'07"

(31'28")

06'06" (+00'17")

1002 / 5004

6

00'10"

(31'38")

05'44"

29 / 5032

2月累積里程 : 55.32 km

Salomon XR MISSION 累積 : 301.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何祚璞, 莊傳彬和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'36"	00:12'24"
3	06'28"	00:18'52"
4	06'20"	00:25'12"
5	06'08"	00:31'20"
5.0	06'03"	00:31'32"

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