4.5 km | 00:45:42 | 10:09/km日期: 2018-05-26 15:19 - 平均心率: 108 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 10642 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'08" / 09'52" / 10'25" / 10'10" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+00'14") | 1007 / 1007 | 231 / 42 |
| 2 | | 09'50" | 1002 / 2009 | 234 / 43 |
| 3 | | 10'23" (+00'33") | 1002 / 3011 | 233 / 41 |
| 4 | | 10'07" (+00'17") | 1004 / 4016 | 232 / 42 |
| 5 | | 10'10" (+00'20") | 501 / 4517 | 233 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'52" | 00:20'00" |
| 3 | 10'25" | 00:30'25" |
| 4 | 10'10" | 00:40'35" |
| 4.5 | 10'12" | 00:45'42" |
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