10.0 km | 00:59:50 | 05:58/km日期: 2018-05-31 16:28 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'56" / 02'48" / 05'51" / 05'59" / 05'53" / 05'55" / 05'59" / 05'57" / 05'53" / 05'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'18") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 02'48" | 00:12'44" |
| 3 | 05'51" | 00:18'35" |
| 4 | 05'59" | 00:24'34" |
| 5 | 05'53" | 00:30'27" |
| 6 | 05'55" | 00:36'22" |
| 7 | 05'59" | 00:42'21" |
| 8 | 05'57" | 00:48'18" |
| 9 | 05'53" | 00:54'11" |
| 10 | 05'38" | 00:59'49" |
| 10.0 | 06'36" | 00:59'51" |
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