danny hsueh 2012/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

danny hsueh 台北市
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15.7 km | 01:16:05 | 04:50/km

日期: 2012-10-30 19:46 - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 04'36" / 04'36" / 04'32" / 04'42" / 04'43" / 04'44" / 05'13" / 05'22" / 05'05" / 04'59" / 05'00" / 04'42" / 04'54" / 05'00" / 05'02" / 04'03" /

10月累積里程 : 170.77 km

XT 上傳 | 12 years ago

蘇裕峯, w66 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'36"	00:09'12"
3	04'32"	00:13'44"
4	04'42"	00:18'26"
5	04'43"	00:23'09"
6	04'44"	00:27'53"
7	05'13"	00:33'06"
8	05'22"	00:38'28"
9	05'05"	00:43'33"
10	04'59"	00:48'32"
11	05'00"	00:53'32"
12	04'42"	00:58'14"
13	04'54"	01:03'08"
14	05'00"	01:08'08"
15	05'02"	01:13'10"
15.7	04'02"	01:16'05"

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