李思思 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

李思思彰化
ID 226886

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14.0 km | 01:20:03 | 05:43/km

日期: 2018-06-03 05:35 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 03'41" / 06'27" / 05'50" / 06'03" / 12'19" / 05'46" / 06'46" / 05'39" / 10'10" / 05'44" / 05'51" / 05'15" / 05'21" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'27"

(11'57")

06'27" (+01'12")

1000 / 2000

3

05'49"

(17'46")

05'49" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'03"

(23'50")

06'03" (+00'48")

1000 / 4000

5

05'36"

(29'27")

05'36" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

李思思

♉ Syncs Wang 和 Paxson Xia 說推

·

彰化

李思思

♉ Syncs Wang 和 Paxson Xia 說推

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培英團練

6月累積里程 : 129.66 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 6 則留言

♉ Syncs Wang 假日團練愉快 !

2018-06-03 19:28 ·

1 個人推

李崧豪晚安
假日運動愉快！

2018-06-03 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	06'27"	00:10'08"
3	05'50"	00:15'58"
4	06'03"	00:22'01"
5	12'19"	00:34'20"
6	05'46"	00:40'06"
7	06'46"	00:46'52"
8	05'39"	00:52'31"
9	10'10"	01:02'41"
10	05'44"	01:08'25"
11	05'51"	01:14'16"
12	05'15"	01:19'31"
13	05'21"	01:24'52"
13.7	06'19"	01:29'07"

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