謝醫隆 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝醫隆台南
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8.1 km | 00:56:11 | 06:56/km

日期: 2018-06-12 20:00 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'55" / 07'08" / 06'41" / 06'56" / 06'43" / 06'48" / 06'52" / 06'59" / 12'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 32.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川, 黃鈺隆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'08"	00:14'03"
3	06'41"	00:20'44"
4	06'56"	00:27'40"
5	06'43"	00:34'23"
6	06'48"	00:41'11"
7	06'52"	00:48'03"
8	06'59"	00:55'02"
8.1	12'45"	00:56'11"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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