健菖(Sam) 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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7.3 km | 00:48:48 | 06:39/km

日期: 2014-02-23 19:35 - 地點: 第二體育場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'32" / 06'04" / 06'12" / 08'16" / 06'56" / 08'40" / 04'32" / 04'46" /

朋友來電找陪跑...所以就出場陪跑!!沒有出場費...

2月累積里程 : 126.28 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 665.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, 黃琦淨和其他 20 人說推

·

SKY 讚啦...大家都是善心人~加油^0^

2014-02-23 22:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	06'12"	00:18'48"
4	08'16"	00:27'04"
5	06'56"	00:34'00"
6	08'40"	00:42'40"
7	04'32"	00:47'12"
7.3	04'46"	00:48'48"

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