3.8 km | 01:09:38 | 18:21/km日期: 2018-06-10 07:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'04" / 16'43" / 19'13" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'11" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'31" (+08'27") | 793 / 3793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 16'43" | 00:31'47" |
| 3 | 19'13" | 00:51'00" |
| 3.8 | 23'30" | 01:09'39" |
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