9.2 km | 00:45:52 | 05:00/km日期: 2018-06-26 05:05 - 地點: 崁頂路 - 天氣: ⛅ - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'19" / 05'04" / 05'02" / 05'10" / 05'08" / 04'55" / 04'54" / 04'47" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'16") | 160 / 9160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 344.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'04" | 00:10'23" |
| 3 | 05'02" | 00:15'25" |
| 4 | 05'10" | 00:20'35" |
| 5 | 05'08" | 00:25'43" |
| 6 | 04'55" | 00:30'38" |
| 7 | 04'54" | 00:35'32" |
| 8 | 04'47" | 00:40'19" |
| 9 | 04'44" | 00:45'03" |
| 9.2 | 04'59" | 00:45'51" |
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