溫詠淑 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

溫詠淑苗栗
ID 229338

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5.2 km | 00:33:40 | 06:28/km

日期: 2018-06-26 20:04 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'12" / 06'02" / 06'38" / 06'52" / 06'45" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'08" (+00'05")

1025 / 1025

2

06'03"

(12'21")

06'03"

998 / 2023

3

06'44"

(19'05")

06'40" (+00'37")

1008 / 3031

4

07'03"

(26'08")

06'49" (+00'46")

1032 / 4063

5

06'53"

(33'01")

06'42" (+00'39")

1025 / 5089

6

00'30"

(33'31")

05'07"

97 / 5186

今天太累了，只要拼5公里就好。

6月累積里程 : 153.22 km

Android - HTC HTC_M9ew 上傳 | 6 years ago

aron lee, 許建舜和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	06'38"	00:18'52"
4	06'52"	00:25'44"
5	06'45"	00:32'29"
5.1	09'23"	00:33'31"

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