5.7 km | 00:58:11 | 10:08/km日期: 2018-07-14 06:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 12818 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'33" / 09'53" / 10'02" / 09'56" / 10'03" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+00'41") | 1001 / 1001 | 219 / 43 |
| 2 | | 09'52" | 1000 / 2001 | 222 / 45 |
| 3 | | 09'59" (+00'07") | 1004 / 3006 | 221 / 45 |
| 4 | | 09'56" (+00'04") | 1007 / 4013 | 222 / 45 |
| 5 | | 09'56" (+00'04") | 1002 / 5016 | 216 / 46 |
| 6 | | 10'31" (+00'39") | 733 / 5749 | 218 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 09'53" | 00:20'26" |
| 3 | 10'02" | 00:30'28" |
| 4 | 09'56" | 00:40'24" |
| 5 | 10'03" | 00:50'27" |
| 5.7 | 10'32" | 00:58'11" |
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