Bernie Hsu 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
ID 28475

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17.3 km | 00:30:11 | 34.3 km/h

日期: 2014-02-28 18:18 - 地點: 室內 - 天氣: 氣溫適合 - 踏頻: 95 - 卡路里: 521 Cal

訓練台真的比在外騎車累,才騎30分鐘不到,汗水是用飆的,兩腳騎到抽筋,原本預計要騎完30分鐘,在29分30秒的時候,抽筋到不能踩踏了,真的是缺乏訓練..哈..

2月累積里程 : 198.59 km

TCX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Arlen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.1	0.0 %
2	30.0	0.0 %
3	36.0	0.0 %
4	36.0	0.0 %
5	34.6	0.0 %
6	37.5	0.0 %
7	36.0	0.0 %
8	36.0	0.0 %
9	39.1	0.0 %
10	36.0	0.0 %
11	36.0	0.0 %
12	36.0	0.0 %
13	37.5	0.0 %
14	34.6	0.0 %
15	36.0	0.0 %
16	34.6	0.0 %
17	31.0	0.0 %
17.3	19.9	0.0 %

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