5.2 km | 00:28:52 | 05:31/km日期: 2018-07-05 20:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5120 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'01") | 1008 / 1008 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'26" | 1008 / 2016 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'26" | 1009 / 3025 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1001 / 4027 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1001 / 5029 | 179 / 101 |
| 6 | | 06'15" (+00'49") | 215 / 5244 | 180 / 88 |
手錶記憶體已滿然後天空開始降雨，只好收工囉！
明天繼續，加油！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'29" | 00:16'24" |
| 4 | 05'35" | 00:21'59" |
| 5 | 05'31" | 00:27'30" |
| 5.2 | 06'20" | 00:28'52" |
留言 
