10.1 km | 01:04:27 | 06:22/km日期: 2018-07-09 05:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11184 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 06'02" / 06'07" / 06'03" / 06'23" / 06'43" / 06'37" / 06'42" / 06'27" / 06'40" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1009 / 1009 | 165 / 102 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1008 / 2017 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 1005 / 3022 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1002 / 4025 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'22" (+00'28") | 1006 / 5032 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'38" (+00'44") | 1003 / 6035 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'37" (+00'43") | 1006 / 7042 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'41" (+00'47") | 1002 / 8045 | 175 / 84 |
| 9 | | 06'26" (+00'32") | 1007 / 9053 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'33" (+00'39") | 1007 / 10060 | 173 / 87 |
| 11 | | 05'42" | 122 / 10183 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.80 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
1273.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'02" | 00:11'46" |
| 3 | 06'07" | 00:17'53" |
| 4 | 06'03" | 00:23'56" |
| 5 | 06'23" | 00:30'19" |
| 6 | 06'43" | 00:37'02" |
| 7 | 06'37" | 00:43'39" |
| 8 | 06'42" | 00:50'21" |
| 9 | 06'27" | 00:56'48" |
| 10 | 06'40" | 01:03'28" |
| 10.1 | 08'00" | 01:04'27" |
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