Chan Zhang 2014/03/05 訓練日誌

Chan Zhang 嘉義
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Chan Zhang

13.3 km | 01:19:08 | 05:57/km

日期: 2014-03-05 16:42 - 總爬升: 155 m - 地點: 中正大學&南華大學 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'59" / 05'47" / 06'12" / 06'23" / 05'48" / 06'03" / 06'11" / 05'59" / 05'43" / 05'37" / 05'43" / 06'04" / 05'41" / 07'05" /

南華一直沒跑過
今天心血來潮
於是從中正出發跑到南華繞一繞

but
為何學校裡的路都這麼複雜
跑沒多久就迷路了冏~
於是大半時間都在兜兜轉轉呆到不行

我只不過想找南華的操場有這麼難嗎
最後再放棄之際才發現在大門的另一條叉路過去
就是南華的操場傻眼><'''

今天純粹探路意外發現很多有趣路線
下次可以再去跑跑~~~

3月累積里程 : 262.03 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2468.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

卓小興, evenhigh 和其他 19 人說推

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牛小毛嘉大四校區巡迴如何?從你家出發→民雄校區(繞一圈含鵝湖)→台一線→新生路→林森校區(繞一圈，含操場)→新生路→大雅路→小雅路→蘭潭校區(繞一圈)→彌陀寺→忠義橋→步長、黃大造咖(親水公園)→軍輝橋→興安街→新民校區(繞一圈)→跑世賢路回家好了

2014-03-06 16:33 ·

2 個人推

Chan Zhang ㄟ不錯的點子下次來去跑跑看~~~

凱大感恩啊!!!

2014-03-06 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'47"	00:11'46"
3	06'12"	00:17'58"
4	06'23"	00:24'21"
5	05'48"	00:30'09"
6	06'03"	00:36'12"
7	06'11"	00:42'23"
8	05'59"	00:48'22"
9	05'43"	00:54'05"
10	05'37"	00:59'42"
11	05'43"	01:05'25"
12	06'04"	01:11'29"
13	05'41"	01:17'10"
13.3	07'05"	01:19'08"