7.0 km | 00:51:03 | 07:17/km日期: 2018-07-11 20:31 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 07'16" / 07'41" / 07'33" / 07'42" / 07'32" / 06'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'41") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'16" | 00:13'13" |
| 3 | 07'41" | 00:20'54" |
| 4 | 07'33" | 00:28'27" |
| 5 | 07'42" | 00:36'09" |
| 6 | 07'32" | 00:43'41" |
| 7 | 06'45" | 00:50'26" |
| 7.0 | 06'59" | 00:50'29" |
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