10.1 km | 00:58:20 | 05:44/km日期: 2018-07-18 05:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'42" / 05'50" / 05'43" / 05'49" / 06'06" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'32") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'38" | 00:17'17" |
| 4 | 05'33" | 00:22'50" |
| 5 | 05'27" | 00:28'17" |
| 6 | 05'42" | 00:33'59" |
| 7 | 05'50" | 00:39'49" |
| 8 | 05'43" | 00:45'32" |
| 9 | 05'49" | 00:51'21" |
| 10 | 06'06" | 00:57'27" |
| 10.1 | 05'59" | 00:58'20" |
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