小林宏 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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9.2 km | 00:59:06 | 06:24/km

日期: 2014-03-03 16:45 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'29" / 06'11" / 06'10" / 06'19" / 06'00" / 06'11" / 06'50" / 12'14" /

3月累積里程 : 263.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 朱國章和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'29"	00:18'50"
4	06'11"	00:25'01"
5	06'10"	00:31'11"
6	06'19"	00:37'30"
7	06'00"	00:43'30"
8	06'11"	00:49'41"
9	06'50"	00:56'31"
9.3	08'58"	00:59'06"

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