周佳慧 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

周佳慧台中
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4.0 km | 00:49:02 | 12:10/km

日期: 2018-07-28 21:17 - 地點: 南寮大街 - 天氣: 熱 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'37" / 10'37" / 12'43" / 12'23" / 23'20" /

基本訓練
--
下班後，慢慢走練腿力！

7月累積里程 : 26.43 km

Hoka One One 累積 : 2010.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鳳蓮, 劉木雄和其他 37 人說推

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觀看另 3 則留言

SKY Wu 晚安唷~運動愉快~

2018-07-29 20:15 ·

1 個人推

Andy Tsang 佳慧午安，週二順心！

2018-07-31 14:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	10'37"	00:23'14"
3	12'43"	00:35'57"
4	12'23"	00:48'20"
4.0	22'41"	00:49'02"

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