8.0 km | 00:54:43 | 06:48/km日期: 2018-07-31 05:04 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 129 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'11" / 07'32" / 07'01" / 06'43" / 06'26" / 06'17" / 06'09" / 06'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.51 km 
aslcs TJR288-4301虎走(藍001) SIZE27.5 累積 :
1415.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'32" | 00:15'43" |
| 3 | 07'01" | 00:22'44" |
| 4 | 06'43" | 00:29'27" |
| 5 | 06'26" | 00:35'53" |
| 6 | 06'17" | 00:42'10" |
| 7 | 06'09" | 00:48'19" |
| 8 | 06'15" | 00:54'34" |
| 8.0 | 05'40" | 00:54'43" |
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