6.0 km | 00:36:02 | 05:59/km日期: 2018-07-31 20:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'09" / 05'53" / 05'45" / 05'51" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'55") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 05'53" | 00:24'22" |
| 5 | 05'45" | 00:30'07" |
| 6 | 05'51" | 00:35'58" |
| 6.0 | 06'02" | 00:36'02" |
展開計圈分析
留言 
