6.4 km | 00:43:47 | 06:52/km日期: 2014-03-15 13:25 - 地點: 域多利道 - 天氣: 天陰乾爽 - 平均心率: 101 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 06'52" / 06'09" / 06'27" / 06'33" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 999 / 999 |
| 2 | | 06'53" (+00'55") | 1007 / 2007 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 997 / 3004 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 1014 / 4018 |
| 5 | | 06'33" (+00'35") | 1008 / 5027 |
| 6 | | 06'41" (+00'43") | 837 / 5865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'52" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 4 | 06'27" | 00:25'28" |
| 5 | 06'33" | 00:32'01" |
| 5.9 | 06'39" | 00:37'47" |
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