jackielu 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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6.7 km | 00:49:31 | 07:23/km

日期: 2014-03-10 07:34 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 07'50" / 06'48" / 06'50" / 07'15" / 07'07" / 07'48" / 08'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.88 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Johnson, Arlen 和其他 4 人說推

·

Joseph 起跑啦...

2014-03-10 15:10 ·

jackielu 小跑試試拉. 還是有點怕... 不太敢出力... :(

2014-03-10 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'48"	00:14'38"
3	06'50"	00:21'28"
4	07'15"	00:28'43"
5	07'07"	00:35'50"
6	07'48"	00:43'38"
6.7	08'12"	00:49'28"

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