10.0 km | 00:53:31 | 05:20/km日期: 2018-08-07 21:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'18" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'10" / 05'11" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'11") | 1006 / 1006 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2007 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 1007 / 3014 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'20" (+00'12") | 1005 / 4020 | 170 / 109 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1005 / 5025 | 170 / 112 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1003 / 6029 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 1002 / 7032 | 169 / 110 |
| 8 | | 05'24" (+00'16") | 1003 / 8036 | 168 / 109 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1007 / 9043 | 169 / 111 |
| 10 | | 05'08" | 1001 / 10045 | 171 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'28" | 00:10'46" |
| 3 | 05'27" | 00:16'13" |
| 4 | 05'25" | 00:21'38" |
| 5 | 05'10" | 00:26'48" |
| 6 | 05'11" | 00:31'59" |
| 7 | 05'24" | 00:37'23" |
| 8 | 05'23" | 00:42'46" |
| 9 | 05'19" | 00:48'05" |
| 10 | 05'10" | 00:53'15" |
| 10.0 | 10'42" | 00:53'31" |
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