9.5 km | 01:01:23 | 06:27/km日期: 2012-11-12 06:57 - 平均心率: 64 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 04'33" / 06'20" / 06'06" / 06'27" / 06'47" / 07'09" / 06'56" / 06'46" / 07'07" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.79 km 
NIKE FREE Run+ 2 累積 :
960.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'20" | 00:10'53" |
| 3 | 06'06" | 00:16'59" |
| 4 | 06'27" | 00:23'26" |
| 5 | 06'47" | 00:30'13" |
| 6 | 07'09" | 00:37'22" |
| 7 | 06'56" | 00:44'18" |
| 8 | 06'46" | 00:51'04" |
| 9 | 07'07" | 00:58'11" |
| 9.5 | 06'24" | 01:01'23" |
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