姚志成norman 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

2.3 km | 00:17:56 | 07:56/km

日期: 2014-03-12 16:31 - 地點: 中央大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'24" / 07'16" / 12'39" /

跑一半下雨了 !! 去接兒子!
這種情況! 跑古都馬可能有問題!!

3月累積里程 : 105.67 km

Skechers Go Train 累積 : 693.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周阿祥, 伊林和其他 28 人說推

·

芳瑞預祝古都馬順利喔

2014-03-13 11:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'16"	00:14'40"
2.3	12'37"	00:17'56"

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