7.0 km | 00:42:57 | 06:05/km日期: 2018-07-20 17:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 7210 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'06" / 05'57" / 06'03" / 05'58" / 05'56" / 05'49" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 1000 | 146 / 104 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1002 / 2002 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1001 / 3004 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1001 / 4005 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5006 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1004 / 6010 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'48" | 1001 / 7012 | 175 / 98 |
| 8 | | 11'37" (+05'49") | 43 / 7055 | 54 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 05'57" | 00:18'34" |
| 4 | 06'03" | 00:24'37" |
| 5 | 05'58" | 00:30'35" |
| 6 | 05'56" | 00:36'31" |
| 7 | 05'49" | 00:42'20" |
| 7.0 | 14'20" | 00:42'57" |
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