9.5 km | 00:58:12 | 06:07/km日期: 2018-08-18 06:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 06'02" / 05'55" / 05'32" / 06'07" / 06'02" / 06'16" / 06'26" / 08'05" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'15") | 503 / 9503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'02" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 05'32" | 00:23'20" |
| 5 | 06'07" | 00:29'27" |
| 6 | 06'02" | 00:35'29" |
| 7 | 06'16" | 00:41'45" |
| 8 | 06'26" | 00:48'11" |
| 9 | 08'05" | 00:56'16" |
| 9.5 | 06'45" | 00:59'40" |
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