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阿展
雲林
ID 8047
211 位追隨者
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阿展
10.0 km
|
00:43:50
|
04:23/km
愛你一世103年 『馬光第一屆櫻花季路跑』
官方成績
日期
2014-03-15
成績
00:43:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:23/km
日期:
2014-03-15 07:35
-
卡路里:
873 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'57"
(07'57")
03'57"
2012 / 2012
2
08'42"
(16'39")
04'18" (+00'21")
2020 / 4033
3
08'55"
(25'34")
04'27" (+00'30")
2000 / 6033
4
09'12"
(34'46")
04'32" (+00'35")
2024 / 8057
5
08'43"
(43'29")
04'19" (+00'22")
2013 / 10071
社區辦的櫻花季路跑,感冒還沒好,一路用嘴呼氣超累的,不到5k就嚴重掉速,前三完全沒機會,殘念~
3月累積里程 :
206.82 km
XT 上傳
| 10 years ago
georgef0130
,
福來德
和其他
115
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
鴻興 sean
恭喜高速完賽~
2014-03-15 17:00 ·
1
個人推
Kerry Ten
@@"這樣還沒前三,最近怪物越來越橫行了(也包括阿展)
2014-03-15 18:19 ·
1
個人推
阿展
鴻興大:謝謝^^
kerry大:這只是300人的小比賽,本來還抱點希望的,但高手還是太多了,所以殘念囉!!!
2014-03-15 21:14 ·
Ching-wen Fu
配速掉很快,看來狀況真的不好,
祝您早日康復,重返馬場!
2014-03-15 21:41 ·
2
個人推
Roger Wang
4分多的速度...好快啊!!
2014-03-15 23:19 ·
1
個人推
黃琦淨
恭喜完賽喔(*^o^*)
2014-03-15 23:33 ·
1
個人推
蔡坤澄
4分多的速度...好強啊!!
2014-03-16 10:29 ·
1
個人推
Wallace
恭喜完賽
2014-03-16 17:39 ·
1
個人推
vic huang
恭喜完賽~
2014-03-17 12:27 ·
1
個人推
阿展
Ching哥:我的速度可能就那麼快,前面超速所以才會那麼快就掉速吧!
Roger、坤澄兄:給自已一年的時間,我相信四分速內是可以輕鬆達成的。
琦淨美女:謝謝,妳勇於挑戰超馬真的好佩服!
Wallace大、阿成大:謝謝你們,這場是去跑好玩的,不用錢又有東西拿^^
2014-03-17 17:50 ·
Golden Chang
漂亮~
2014-03-18 13:31 ·
1
個人推
阿展
大哥謝謝^^
2014-03-18 23:36 ·
Fred
尾速還是很強,岱宇馬加油!
2014-03-19 11:05 ·
阿展
終點前一堆人,不敢放慢0.0
岱宇目標保四,當作綀習,大哥的三日賽好吸引人,但難度超高的,先祝你順利完賽!!!
2014-03-19 19:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'51"
00:03'51"
2
04'03"
00:07'54"
3
04'15"
00:12'09"
4
04'25"
00:16'34"
5
04'19"
00:20'53"
6
04'32"
00:25'25"
7
04'32"
00:29'57"
8
04'34"
00:34'31"
9
04'24"
00:38'55"
10
04'18"
00:43'13"
10.1
07'54"
00:43'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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