4.8 km | 00:52:19 | 11:00/km日期: 2018-09-11 20:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'29" / 10'46" / 10'32" / 10'55" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+00'28") | 754 / 3754 |
| 5 | | 11'15" (+00'44") | 998 / 4753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'46" | 00:22'15" |
| 3 | 10'32" | 00:32'47" |
| 4 | 10'55" | 00:43'42" |
| 4.8 | 11'26" | 00:52'19" |
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