joe chiu 2014/03/19 訓練日誌

joe chiu 南投
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joe chiu

10.1 km | 00:56:21 | 05:33/km

日期: 2014-03-19 13:35 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 05'22" / 05'36" / 05'04" / 06'22" / 05'47" / 05'23" / 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'35" / 06'43" /

3月累積里程 : 171.34 km

Brooks T7-RACER 累積 : 2357.3 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 貮捌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'36"	00:10'58"
3	05'04"	00:16'02"
4	06'22"	00:22'24"
5	05'47"	00:28'11"
6	05'23"	00:33'34"
7	05'31"	00:39'05"
8	05'24"	00:44'29"
9	05'25"	00:49'54"
10	05'35"	00:55'29"
10.1	06'42"	00:56'21"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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