10.8 km | 01:02:13 | 05:45/km日期: 2018-09-01 20:23 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 07'06" / 05'51" / 05'44" / 05'41" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'09") | 822 / 10822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'41" | 00:22'53" |
| 5 | 05'45" | 00:28'38" |
| 6 | 07'06" | 00:35'44" |
| 7 | 05'51" | 00:41'35" |
| 8 | 05'44" | 00:47'19" |
| 9 | 05'41" | 00:53'00" |
| 10 | 05'47" | 00:58'47" |
| 10.8 | 05'49" | 01:03'34" |
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