浮雲遊子 2012/11/20 訓練日誌

浮雲遊子高雄
ID 1998

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浮雲遊子

14.7 km | 01:19:11 | 05:22/km

日期: 2012-11-20 05:47 - 地點: 家中→愛河河堤→中正路折返→河堤→家中 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 13'38" / 06'12" / 06'07" / 05'57" / 06'06" / 06'00" / 06'09" / 06'10" / 06'05" / 06'20" / 06'09" / 05'59" /

11月累積里程 : 96.75 km

NIKE ZOOM SPEED LITE 3 累積 : 1193.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

i-太陽, Warren Liu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	06'12"	00:19'50"
3	06'07"	00:25'57"
4	05'57"	00:31'54"
5	06'06"	00:38'00"
6	06'00"	00:44'00"
7	06'09"	00:50'09"
8	06'10"	00:56'19"
9	06'05"	01:02'24"
10	06'20"	01:08'44"
11	06'09"	01:14'53"
11.7	05'59"	01:19'11"

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