陳揮龍 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳揮龍基隆
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7.7 km | 00:42:27 | 05:32/km

日期: 2018-09-13 22:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'31" / 05'41" / 05'49" / 05'42" / 05'32" / 05'27" / 05'19" / 05'12" /

9月累積里程 : 341.05 km

MIZUNO Wave RIDER 18 累積 : 2085.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tsaobau, 藍家遠和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'41"	00:11'12"
3	05'49"	00:17'01"
4	05'42"	00:22'43"
5	05'32"	00:28'15"
6	05'27"	00:33'42"
7	05'19"	00:39'01"
7.7	05'11"	00:42'27"

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