陳揮龍 2018/09/13 訓練日誌

陳揮龍基隆
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陳揮龍

11.2 km | 01:08:20 | 06:06/km

日期: 2018-09-13 17:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'28" / 06'27" / 06'10" / 05'47" / 07'52" / 06'37" / 06'48" / 06'22" / 05'39" / 04'47" / 04'45" / 03'10" /

9月累積里程 : 341.05 km

愛迪達 adizero Boston 6 累積 : 1370.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tsaobau, 藍家遠和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'27"	00:12'55"
3	06'10"	00:19'05"
4	05'47"	00:24'52"
5	07'52"	00:32'44"
6	06'37"	00:39'21"
7	06'48"	00:46'09"
8	06'22"	00:52'31"
9	05'39"	00:58'10"
10	04'47"	01:02'57"
11	04'45"	01:07'42"
11.2	03'09"	01:08'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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