喬伊 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.0 km | 00:30:37 | 06:07/km

日期: 2014-03-28 21:00 - 地點: 上海松江 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 315 Cal

Pace: 06'00" / 06'09" / 06'01" / 06'18" / 00'00" /

出差慢慢跑～

3月累積里程 : 106.00 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 陳順德和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'09"	00:12'09"
3	06'01"	00:18'10"
4	06'18"	00:24'28"
5.0	06'07"	00:30'37"

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