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    J R Wang 🇹🇼 新北市
    ID 269727
    46 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    J R Wang 🇹🇼
    10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km
    日期: 2018-09-18 19:10 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 06'47" / 06'13" / 06'17" / 06'07" / 05'59" / 05'54" / 06'08" / 06'02" / 06'08" / 05'34" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39" (+01'05")1000 / 1000
    2
    06'13"  (12'52")
    		06'13" (+00'39")1000 / 2000
    3
    06'17"  (19'09")
    		06'17" (+00'43")1000 / 3000
    4
    06'07"  (25'16")
    		06'07" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'58"  (31'14")
    		05'58" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (37'09")
    		05'54" (+00'20")1000 / 6000
    7
    06'07"  (43'17")
    		06'07" (+00'33")1000 / 7000
    8
    06'02"  (49'19")
    		06'02" (+00'28")1000 / 8000
    9
    06'07"  (55'26")
    		06'07" (+00'33")1000 / 9000
    10
    05'34"  (01:01'00")
    		05'34"1000 / 10000
    11
    00'08"  (01:01'09")
    		06'56" (+01'22")20 / 10020
    新北市
    J R Wang 🇹🇼
    · 留言

    好的愛情是你通過一個人看到整個世界，
    壞的愛情是你為了一個人捨棄世界。
    在這個世界上，只有真正快樂的男人，
    才能帶給女人真正的快樂。
    馬在鬆軟的土地上易失蹄，
    人在甜言蜜語中易摔跤。

    跑友晚安 😄

    9月累積里程 : 180.24 km 母子鱷魚 Y拖 累積 : 4419.4 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    max, 林奕杰 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2018-09-18 23:43 ·
     1 個人推
    林慧君 JR.哥，早安~ 吃甜甜圈愉快
    遇見對的人，就是上輩子休來的福氣啊😁
    2018-09-19 09:29 ·
     1 個人推
    咖啡茵 JR 好～～
    這帖文讓我想到我一直欣賞的藝人隋棠，真的是好的愛情，看到全世界～
    她與劈腿的前男友分手後，嫁給Tony哥，過的幸福甜蜜，快樂作自己，在Tony哥的支持下，除了演藝圈也創立了自己的服飾品牌事業⋯生了一對寶貝，現又懷孕了第3胎～～💕
    2018-09-19 12:48 ·
     1 個人推
    David 不要婚前婚後差很大就好了！愛才能婚，不適就是離～人生不過如此，分離也未必是一件壞事，搞不好遇見更好的他人！晚安舒心～
    2018-09-20 23:52 ·
     1 個人推
    J 午安！中秋佳節愉快！
    2018-09-23 12:38 ·
     1 個人推
    咖啡茵 JL,佳節愉快喔😊💕☕️
    2018-09-23 14:05 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 說的很棒，謝謝祝福，也祝 中秋佳節 順心愉快 ^_^
    2018-09-23 14:42 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 佳節運動愉快
    2018-09-23 17:17 ·
     1 個人推
    林奕杰 中秋佳節愉快
    2018-09-23 21:24 ·
     1 個人推
    max JR兄:早安!
    好久不見了~謝謝問候!
    2018-09-25 09:29 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang J R. 午安，新週愉快 !!
    2018-09-25 13:22 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'13"00:13'00"
    306'17"00:19'17"
    406'07"00:25'24"
    505'59"00:31'23"
    605'54"00:37'17"
    706'08"00:43'25"
    806'02"00:49'27"
    906'08"00:55'35"
    1005'34"01:01'09"
    10.006'29"01:01'17"

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