10.1 km | 01:01:23 | 06:04/km日期: 2018-09-16 15:46 - 總爬升: 207 m - 地點: 寶橋 - 天氣: 陰，悶熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'12" / 06'11" / 06'11" / 06'05" / 05'57" / 05'53" / 05'47" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'08") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.37 km 
dylan Y拖 02號 累積 :
1413.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 4 | 06'11" | 00:25'10" |
| 5 | 06'11" | 00:31'21" |
| 6 | 06'05" | 00:37'26" |
| 7 | 05'57" | 00:43'23" |
| 8 | 05'53" | 00:49'16" |
| 9 | 05'47" | 00:55'03" |
| 10 | 05'45" | 01:00'48" |
| 10.1 | 05'53" | 01:01'24" |
留言 
展開計圈分析
