8.2 km | 00:49:33 | 06:02/km日期: 2018-09-19 05:11 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 00'30" / 06'12" / 06'20" / 06'06" / 05'49" / 05'45" / 05'39" / 05'58" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
279.61 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'30" | 00:00'30" |
| 2 | 06'12" | 00:06'42" |
| 3 | 06'20" | 00:13'02" |
| 4 | 06'06" | 00:19'08" |
| 5 | 05'49" | 00:24'57" |
| 6 | 05'45" | 00:30'42" |
| 7 | 05'39" | 00:36'21" |
| 8 | 05'58" | 00:42'19" |
| 8.2 | 05'20" | 00:43'24" |
展開計圈分析
留言 
