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nice999(LDS超馬團)
彰化
ID 7044
360 位追隨者
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nice999(LDS超馬團)
15.8 km
|
01:23:11
|
05:15/km
日期:
2014-03-25 16:40
-
地點:
國中外圍和操場
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1010 Cal
左膝依然有些不適,不敢往山上跑,只好到學校慢跑就好~
先在國中外圍繞,剛好遇到onion兄就一同到操場繞圈圈,哈啦跑,時間果然過得比較快,感謝onion兄的陪跑~
3月累積里程 :
291.89 km
手動上傳
| 10 years ago
吳建淮
,
姚鴻文/123馬
和其他
92
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
美mei無聲
你左膝好嗎?是不是過度太累累?
2014-03-25 22:43 ·
2
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vinson
保重阿!
2014-03-26 06:39 ·
2
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onion
感謝陪跑!
2014-03-26 09:37 ·
3
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nice999(LDS超馬團)
謝謝美羽無聲,左膝仍不適,可能真的因為增量和練山路的關係,我會多加小心,感謝關心*.*
謝謝vinson兄,我會小心注意的*.*
謝謝onion兄才是*.*
2014-03-26 11:24 ·
2
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鐵雄
症頭很多
2014-03-26 14:08 ·
2
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nice999(LDS超馬團)
休跑中~
2014-03-27 21:54 ·
2
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陳渼蘭
這看起來不像狀況不好的速度啊..
2014-03-27 22:04 ·
3
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nice999(LDS超馬團)
哈~可能是有伴陪跑一時忘了傷痛啦~不過,有了年紀不敢再逞強,目前休跑2天備戰星期日的八卦馬~
2014-03-27 22:19 ·
2
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鐵雄
加油
2014-03-28 07:14 ·
3
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nice999(LDS超馬團)
謝謝鐵雄大的打氣~
2014-03-28 20:52 ·
1
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