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智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
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智源
13.0 km
|
01:02:30
|
04:48/km
日期:
2014-03-26 19:35
-
卡路里:
760 Cal
休一天也沒有用,腿痠+天氣熱+不想跑,結果散步走回家,好累喔!
3月累積里程 :
214.52 km
手動上傳
| 10 years ago
浪潮行者
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
82
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
陳渼蘭
用4分速散步回家??分明是鬼嘛..
2014-03-26 22:42 ·
1
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Ki Lo So
好好喔。三種理由就跑了13k。下次加個有辣妹看。就可以跑半馬了。
2014-03-26 22:47 ·
2
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劉仁釗
小源兄隨便跑都是那麼有效率~!實力非常堅強喔! 乳酸退後想必更加進化了! 恐怖哦!
2014-03-26 22:53 ·
1
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智源
蘭姐:是跑完之後,實在是無力了,差點叫救護車!
KI大:就是沒辣妹就沒動力,無法腦充血!
仁釗兄:本來預計15K起跳,結果硬撐也只能13K,怪哉!
2014-03-26 22:58 ·
Ivy Lu
小源哥哥~你這樣不行唷!!! 蘭姐兒已經很辣了! 哪沒辣妹了!!
2014-03-26 23:11 ·
Ki Lo So
蘭姐是詐騙集團餒。結婚前都很保守滴,婚後鞋櫃、衣櫥都爆滿。我的荷包都縮水了。
2014-03-26 23:22 ·
1
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陳渼蘭
切~~~房子太小.衣櫃太小.鞋櫃太小.....這樣也要怪我...大家來評評理...
2014-03-26 23:27 ·
1
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Miffy
這叫散步???
2014-03-26 23:37 ·
Chris
同學:卦山馬是全馬嗎? ...可以欣賞到你的風采了!
2014-03-26 23:51 ·
許良全
每天跟雄大跟小鄭跑快的當然累
2014-03-27 06:43 ·
智源
Ivy:就是你跟蘭姐都沒去,我都跑不動了!
ki大:婚後如果太保守,生活怎過的下去!
蘭姐:豪宅的空間若放不下,錢可以放銀行呀!
米飛妹子:是跑完休息,停錶之後,只能散步回家而已!
同學:目前只儲備15k能量,全馬跑完我就GG了!
良全兄:看來下次我還要更晚去體育場才行,不然連上下樓都要搭電梯了!
2014-03-27 08:54 ·
1
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老官
腿酸,哥哥來幫你按按!
2014-03-27 09:08 ·
智源
官葛哥:可以換妹妹來呼呼嗎?
2014-03-27 10:00 ·
陳渼蘭
源哥:我的錢老早就把它換成鞋子衣服了..錢放家裡人家看不見..可衣服鞋子穿出去可是大家都看得見呢.又不怕被偷..
2014-03-27 11:19 ·
1
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vic huang
要吃燒烤嗎???
2014-03-27 13:48 ·
1
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陳渼蘭
源哥你們要去那吃燒烤啊..阿成揪你很多次了....不然二鹿一起好了...
2014-03-27 14:25 ·
1
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vic huang
美蘭不懂的,有小三的人,時間很難喬的,妳以為小源每次跑那麼快是為什麼.
2014-03-27 16:14 ·
1
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陳渼蘭
吼...成兄:我了了..趕緊跑完會小三就對了...難怪這些男人一個跑比一個快...
2014-03-27 16:53 ·
1
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智源
蘭姐:我怕到了晚上,KI大都會偷你身上穿的衣服!
vic兄:就算請假我也要陪你吃燒烤,不陪小四了!
蘭姐:小國一不讓我陪,翅膀硬了!
2014-03-27 17:45 ·
陳渼蘭
原來源哥現在是忙著趕蒼蠅啊...
2014-03-27 22:06 ·
智源
蘭姐:是每天被蒼蠅氣老了!
2014-03-27 22:08 ·
1
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Inna Chang
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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