小平同志 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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12.2 km | 01:21:31 | 06:40/km

日期: 2014-03-30 07:41 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'58" / 06'38" / 06'52" / 06'56" / 06'46" / 06'41" / 06'57" / 06'43" / 06'34" / 06'34" / 06'30" / 06'51" / 06'46" /

3月累積里程 : 300.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿承, 黃明鈞(黑書包) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'38"	00:12'36"
3	06'52"	00:19'28"
4	06'56"	00:26'24"
5	06'46"	00:33'10"
6	06'41"	00:39'51"
7	06'57"	00:46'48"
8	06'43"	00:53'31"
9	06'34"	01:00'05"
10	06'34"	01:06'39"
11	06'30"	01:13'09"
12	06'51"	01:20'00"
12.2	06'44"	01:21'31"

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