7.0 km | 01:08:53 | 09:46/km日期: 2018-10-05 15:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 12352 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'33" / 10'02" / 10'09" / 10'42" / 10'26" / 09'58" / 10'28" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1003 / 1003 | 159 / 95 |
| 2 | | 10'01" (+03'29") | 1008 / 2011 | 160 / 62 |
| 3 | | 10'02" (+03'30") | 1004 / 3016 | 148 / 67 |
| 4 | | 10'44" (+04'12") | 1006 / 4022 | 189 / 49 |
| 5 | | 10'19" (+03'47") | 1001 / 5024 | 191 / 50 |
| 6 | | 09'57" (+03'25") | 1001 / 6025 | 197 / 50 |
| 7 | | 10'39" (+04'07") | 1008 / 7033 | 198 / 47 |
| 8 | | 06'21" | 44 / 7078 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.02 km 
New Balance MSONIBS 累積 :
1689.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'02" | 00:16'35" |
| 3 | 10'09" | 00:26'44" |
| 4 | 10'42" | 00:37'26" |
| 5 | 10'26" | 00:47'52" |
| 6 | 09'58" | 00:57'50" |
| 7 | 10'28" | 01:08'18" |
| 7.0 | 13'04" | 01:08'53" |
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