4.6 km | 01:14:05 | 16:10/km日期: 2018-10-03 19:38 - 平均心率: 106 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 15032 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 22'19" / 14'02" / 13'36" / 16'58" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'17" (+08'52") | 1001 / 1001 | 160 / 28 |
| 2 | | 14'02" (+00'37") | 1008 / 2009 | 229 / 31 |
| 3 | | 13'25" | 1004 / 3013 | 233 / 31 |
| 4 | | 16'54" (+03'29") | 1003 / 4017 | 195 / 30 |
| 5 | | 12'17" | 581 / 4599 | 244 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'19" | 00:22'19" |
| 2 | 14'02" | 00:36'21" |
| 3 | 13'36" | 00:49'57" |
| 4 | 16'58" | 01:06'55" |
| 4.6 | 12'19" | 01:14'05" |
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