5.0 km | 00:33:01 | 06:35/km日期: 2018-10-07 19:40 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'53" / 07'43" / 07'16" / 06'03" / 06'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 8 / 5008 |
10月累積里程 : 53.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'43" | 00:13'36" |
| 3 | 07'16" | 00:20'52" |
| 4 | 06'03" | 00:26'55" |
| 5 | 06'04" | 00:32'59" |
| 5.0 | 03'49" | 00:33'01" |
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